সিবিডি যে আজকাল সর্বত্র রয়েছে তা অনুপস্থিত নেই। আপনার স্থানীয় কৃষকের বাজার থেকে আপনার প্রিয় কফি শপ পর্যন্ত সর্বত্রই CBD, শণের নির্যাস এবং শণের তেলের সাথে পণ্য বিক্রি হচ্ছে। ভক্তরা শারীরিক স্বাস্থ্য এবং উদ্বেগ-সম্পর্কিত সমস্যার আধিক্যের উত্তর হিসাবে এই উপাদানগুলির প্রশংসা করে। কিন্তু তারা কি? সব গাঁজা ডেরিভেটিভস সমান তৈরি করা হয়? সিবিডি, শণের নির্যাস এবং শণের তেলের মধ্যে পার্থক্য কী? এবং তাদের মধ্যে কেউ কি আসলে পেশী ব্যথা, প্রদাহ এবং ব্যথা সাহায্য করতে পারে? শণের বীজের নির্যাস এবং সিবিডি হাইপ কেনার আগে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।
CBD 101
CBD মানে ক্যানাবিডিওল, একটি রাসায়নিক যৌগ - 100 টিরও বেশির মধ্যে একটি, আসলে - গাঁজা স্যাটিভা উদ্ভিদে পাওয়া যায়।
গাঁজা স্যাটিভা উদ্ভিদে দুটি প্রধান প্রজাতি রয়েছে: শণ এবং মারিজুয়ানা। উভয়ের মধ্যেই CBD এবং THC (টেট্রাহাইড্রোকানাবিনল) রয়েছে, যা সেই সাইকোঅ্যাকটিভ 'উচ্চ' ঘটায়। কিন্তু শণের মধ্যে CBD-এর অনেক বেশি শতাংশ থাকে এবং শুধুমাত্র THC-এর পরিমাণ পাওয়া যায়, এই কারণেই CBD সাধারণত শণ উদ্ভিদ থেকে বের করা হয় (এবং শণের নির্যাস নামেও পরিচিত)। CBD আপনাকে উচ্চতর করতে যাচ্ছে না, যদিও এটি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা হ্রাস করার লাইন বরাবর সাইকোঅ্যাকটিভ প্রভাব ফেলতে পারে।
সিবিডিকে কী বিশেষ করে তোলে
যদিও সবাই THC এর সাইকোঅ্যাকটিভ ক্ষমতা সম্পর্কে জানে, CBD তার প্রদাহ বিরোধী সুবিধার জন্য সমস্ত প্রশংসা পায়। উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়াবিদরা ভালোবাসেন যে এটি পেশী ব্যথা এবং বাতের মতো জয়েন্টের ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
বিজ্ঞান তাদের ব্যাক আপ: একটি 2012 গবেষণাপরীক্ষামূলক মেডিসিন জার্নালএবং একটি 2016 গবেষণাইউরোপীয় জার্নাল অফ পেইনউভয়েই পাওয়া গেছে যে CBD দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা বাতের ব্যথার মাত্রা CBD এর সাথে হ্রাস করেছে।
এবং 42 শতাংশ সিবিডি ব্যবহারকারীরা চিকিত্সক এবং গাঁজা রোগীদের জন্য একটি অনলাইন সম্প্রদায় ব্রাইটফিল্ড গ্রুপ এবং হ্যালোএমডি দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় CBD-এর পক্ষে টাইলেনল বা ভিকোডিনের মতো প্রেসক্রিপশনের মতো প্রথাগত ওষুধ ত্যাগ করার কথা জানিয়েছেন (এবং 80 শতাংশ লোক বলেছেন) তারা CBD পণ্যগুলিকে "খুব বা অত্যন্ত কার্যকর" বলে মনে করেছে)।
এটি কেবল ব্যথার জন্য মলম নয়: কিছু গবেষণা দেখায় যে CBD প্রদাহ কমাতে পারে এবং অতিরিক্ত গবেষণায় দেখা গেছে যে CBD একাধিক উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে। হেম্প স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড পূর্ণ, যার মানে এটি ব্রণ, একজিমা এবং সোরিয়াসিস সহ ত্বকের অবস্থা পরিষ্কার করতে পারে।
সিবিডি তেল বনাম শণ নির্যাস বনাম শণ বীজ তেল
এই কথিত আশ্চর্য পণ্যগুলি নেভিগেট করার সময় একটি বড় সমস্যা হল, যদিও, CBD তেল, শণের নির্যাস এবং শণ বীজ তেলের মতো শব্দগুলি প্রায়শই বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু তাদের মধ্যে পার্থক্য বেশ বড় হতে পারে।
সিবিডি ডালপালা, ডালপালা এবং ফুল থেকে বের করা হয় তবে গাঁজা স্যাটিভা উদ্ভিদের বীজ নয়। শণের বীজের তেল (কখনও কখনও ক্যানাবিস স্যাটিভা বীজ তেল বলা হয়) থেকে তৈরি যে কোনও পণ্যে সিবিডি থাকবে না।
যদিও হেম্প বীজ তেল এখনও আপনার জন্য ভাল। অন্যান্য ক্যারিয়ার তেলের মতো (অলিভ বা সূর্যমুখী বীজের তেল মনে করুন), শিং বীজের তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি থাকে। এটি একটি ভাল বিকল্প হতে পারে যদি স্কিনকেয়ার আপনার লক্ষ্য বনাম ব্যথা এবং যন্ত্রণা হয়।
CBD তেল এবং শণের নির্যাস সাধারণত সমার্থক-এবং, শুধুমাত্র বিভ্রান্তি যোগ করার জন্য, সাধারণ পুরানো শণের তেল হিসাবেও উল্লেখ করা হয়। শণের নির্যাস বিশেষভাবে শণ উদ্ভিদের সেই অংশগুলি থেকে বের করা হয় যেগুলিতে উচ্চ মাত্রার ক্যানাবিডিওল রয়েছে বলে পরিচিত, যা সমস্ত প্রদাহরোধী এবং ব্যথানাশক সুবিধা প্রদান করে।
সমস্ত সিবিডি এবং হেম্প বীজ নির্যাস পণ্য কি নিরাপদ?
THC-এর সাথে এর সংযোগের কারণে, কিছু লোক এখনও CBD-তে ইফিফি করে। কিন্তু বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা একটি প্রতিবেদন জারি করেছে যা বজায় রেখেছে যে সিবিডির "অপব্যবহারের সম্ভাবনা বা ক্ষতির কারণ" বলে মনে হয় না।
পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য এবং CBD-এর সম্পূর্ণ উপকারিতা নির্ধারণের জন্য এখনও অধ্যয়ন চলছে, এবং বর্তমান গবেষণা পারকিনসন্স থেকে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার পর্যন্ত বিস্তৃত চিকিৎসা পরিস্থিতিতে CBD ব্যবহারের সম্ভাবনার দিকে নজর দিচ্ছে। গত জুনে, ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এমনকি মৃগীরোগের গুরুতর রূপগুলি মোকাবেলায় প্রথম ক্যানাবিডিওল-ভিত্তিক ওষুধ, এপিডিওলেক্স অনুমোদন করেছে।
এটি বলেছে, এফডিএ অবৈধভাবে বাজারজাত করা CBD পণ্যগুলির বিরুদ্ধে সতর্কতা জারি করেছে যা অবাস্তব ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয়, যার মধ্যে দাবি করা হয়েছে যে এটি ক্যান্সার নিরাময় করতে পারে।
যে কোনও সম্পূরক বা ওষুধের মতো, আপনার সর্বদা আপনার গবেষণা করা উচিত এবং CBD-এর সম্পূর্ণ সুবিধা উপভোগ করার জন্য আইনত-অনুমোদিত পণ্য কেনা উচিত।
